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Avatar de João Madureira - Nutricionista

"Tal como os fabricantes de flechas treinam a sua arte, também o sábio treina a sua mente" - Buddha, Dhammapada 33.

Dizes bem que a atenção é o nosso recurso mais valioso. Saber prestar atenção faz a diferença entre libertarmo-nos e despertarmos, e ficarmos presos em ciclos de sofrimento.

Avatar de João Azevedo

Obrigado pela partilha, João. Acrescentaria, também, que a atenção é o que acaba por definir quem nos tornamos. Um abraço!

Avatar de João Madureira - Nutricionista

E na realidade, como disse um mestre budista, viver bem é sermos o nosso melhor amigo. Ao impedirmos que as crianças desenvolvam as suas melhores qualidades, estamos a fazer com que tenham inimigos dentro de si mesmos!

Avatar de João Azevedo

Sem dúvida. E se sustentarmos a relação com nós próprios na amizade e dermos este exemplo às crianças, elas vão ter uma vida mais florida - ou assim o espero.